У NAU HUB відбулася перша подія нового мотиваційно-психологічного проєкту «Як жити це життя», покликаного підтримати студентів у пошуку життєвих орієнтирів, розвитку емоційної грамотності та вмінь справлятися зі стресом, навчанням і невизначеністю сучасного світу.
До проєкту доєдналися здобувачі різних спеціальностей КАІ
Перший тренінг проєкту «Твій Час – Твій Успіх: Ефективний тайм-менеджмент», був присвячений одній із найактуальніших тем початку навчального року – вмінню ефективно керувати власним часом!
Спікерками зустрічі стали магістрантки освітньої програми «Практична психологія» Катерина Богданович, Олександра Гриневич та Оксана Сторожук
Молоді психологині поділилися практичними порадами щодо:
планування дня;
подолання прокрастинації;
досягнення цілей без перевтоми та стресу.
Учасники взяли участь в інтерактивних вправах, де мали можливість проаналізувати власні щоденні звички, визначити головні «поглиначі часу» та скласти індивідуальний план ефективного дня.
Метою тренінгу було не лише навчити студентів раціонально планувати свій час, а й усвідомити важливість балансу між навчанням, відпочинком і саморозвитком.
За відгуками учасників, зустріч надихнула їх переглянути власні підходи до організації життя та стала потужним поштовхом до більш усвідомлених дій.
Проєкт «Як жити це життя» лише розпочинає свій шлях, але вже зараз демонструє, наскільки важливо підтримувати молодь у пошуку гармонії, мотивації та впевненості на старті студентського життя.
